Julia Chavanne's Blog - Fitness, Food & Lifestyle

Brownie sind einfach die leckersten Nachspeise Snacks die ich kenne. Vor allem zu einem guten Café am Nachmittag. Und wenn er noch dazu high Protein ist, dann freut man sich umso mehr bei jedem Bissen.

Hier zum Rezept:

  • 1 Ei
  • 1 Banane (90g)
  • 20g Hafermark (gemahlene Haferflocken)
  • 25g Schoko Whey
  • 10g Kakao
  • 1 Tl Backpulver
  • 1Tl Flohsamenschalen oder Amaranth gepufft
  • Süße
  • 50ml Wasser/ Haselnussmilch
  • paar Nüsse

In eine Form rühren und für ca 5-6 min in der Mirko bei 800 Watt backen. Darauf etwas Schokolade Sauce geben oder Zuckerfreies Schokomouse & fertig!

Viel Spaß beim ausprobieren💕

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