Julia Chavanne's Blog - Fitness, Food & Lifestyle

Hallo meine Lieben,

hier endlich das Rezept zu meinem Lieblings Cheesecake. Der Low Carb und Eiweißreich ist. Natürlich ganz ohne Mehl und Zucker. Es war eigentlich eher ein Experiment und ich hätte nie gedacht, dass er so gut schmecken würde!!

Ihr braucht:

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Hallo ihr lieben,

wie kann man besser ein neues Jahr beginnen, als mit etwas komplett neuen und ungewohnten? Wollt ihr eurem Körper mal etwas Auszeit gönnen und für euer Wohlbefinden sorgen?

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Hallo ihr lieben,

hier ist mein Lieblings Porridge Rezept❤️

Zubereitung:

Nun erhitzt ihr den Kochtopf und rührt so lange bis es eine Brei Konsistenz wird. Danach gebe ich immer als Topping: gefrorenen Himbeeren, 1 Protein Riegel & 2 EL Erdnussbutter rauf.

Werte: gesamt: 10g Fett 25g KH 30g EW

Viel Spaß beim ausprobieren ❤️