Julia Chavanne's Blog - Fitness, Food & Lifestyle

Hallo ihr Lieben,

ich melde mich wieder bei euch und zwar mit einem Thema, welches bestimmt jeden hier betrifft. Wer kennt es nicht, man sitzt zu Hause schaut gemütlich Netflix oder Fern und plötzlich kommen diese schrecklichen Hunger Gefühle. Der Kühlschrank ist auch voll mit gutem Essen und sofort denkt man NON STOP an diese Leckereien. Und man kann sich kaum noch abbringen und bekommt richtig einen Zwang zur Naschlade oder Kühlschrank zu laufen um dieses Bedürfnis endlich zu stillen.

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Hallo ihr lieben und willkommen zurück auf meiner Webseite. Heute will ich euch ein paar Tipps für den Sommerurlaub mitgeben und euch zeigen was ich im Urlaub alles an Sport mache. Natürlich steht an 1. Stelle die Erholung und man sollte sich und seinen Muskeln eine kleine Pause gönnen. Aber damit ihr auch im Urlaub fit seid, zeig ich euch ein paar Übungen die schnell – einfach und ohne großen Aufwand in nur 15 min zu machen sind. So hält ihr euch auch im Urlaub in TOP FORM!

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Gesundes LOW carb Eis ist doch das aller beste was es gibt? Ohne schlechten Gewissen den Sommer lang Eis essen und das auch noch viel besser als die „Originalen“ :)!  Ich MUSS es jetzt schon jeden Tag essen – also Vorsicht SUCHTGEFAHR!

Hier das Rezept für euch:

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